МиФитнессПал долази са огромном базом података о храни коју можете користити да пратите своје калорије. Међутим, пошто постоји толико много ставки у бази података, може бити изазовно пронаћи ставку коју сте управо конзумирали. На срећу, апликација има функцију која вам омогућава да скенирате храну и олакшате процес додавања нових уноса. А све што вам треба је ваша камера.
У овом уносу ћете сазнати како да скенирате храну користећи МиФитнессПал.
Како скенирати храну помоћу МиФитнессПал-а?
Скенер оброка је једна од најзгоднијих ствари у МиФитнессПал-у. Кад год желите да додате пиће или оброк у апликацију, ево шта треба да урадите:
- Покрените апликацију.
- Притисните симбол плус у доњем делу главног менија.
- Одаберите да ли је ваш оброк ужина, доручак, ручак или вечера.
- У следећем прозору изаберите да ручно тражите храну користећи функцију бар кода или базу података.
- Притисните бар код у горњем делу прозора за унос оброка да бисте покренули камеру.
- Померите камеру преко бар кода артикла који пијете или једете. Ако је потребно, дозволите апликацији да приступи вашој камери.
- У року од неколико секунди, апликација ће одредити шта конзумирате, величину порције и дати информације о исхрани. У зависности од хране или пића које пијете, можда ћете морати да промените број својих порција. На пример, ако једете само пола кутије житарица, а апликација пружа информације за четири порције, можете да промените број на два.
- Када све изгледа у реду, притисните квачицу у горњем делу екрана да бисте додали ставку у Дневник.
Како скенирати храну помоћу МиФитнессПал-а на иПхоне-у?
Корисници Премиум иОС-а са својим језичким поставкама постављеним на енглески могу приступити функцији скенирања хране:
- Покрените апликацију и пријавите се.
- Притисните опцију „скенирање оброка“.
- Користите камеру да зумирате своју храну.
- Задржите показивач миша изнад хране или пића неколико секунди, али немојте фотографисати.
- Ваша библиотека ће сада навести неколико предлога.
- Пронађите ставку у предлозима и додајте је у Дневник. Ако желите да унесете више намирница, померите камеру преко њих да бисте интегрисали целу колекцију.
Како скенирати храну помоћу МиФитнессПал-а на Андроиду?
Нажалост, Андроид верзија апликације не подржава функцију скенирања хране. Ова функција ради само на иОС-у 13 или новијим.
Додатна често постављана питања
Како да унесем број корака на МиФитнессПал?
Не можете ручно да унесете свој број корака МиФитнессПал. Једина опција је аутоматско праћење корака:у003цбру003еу003цбру003е1. Покрените апликацију и притисните „Дневник“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243579у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр.цом/вп-2032/01/2022//ввв.алпхр.цом/вп-203/01/06/2012 у0022у0022у003еу003цбру003е2. Померите се надоле до одељка „Вежбање“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243580у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр2цонтент/влоадс-2цонтент/влоадс-2цонтент/влоадс-2цонтент/влоад. у0022у0022у003еу003цбру003е3. Изаберите „Цоннецт а Степ Трацкер“ и изаберите „Адд а девице“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243581у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//цом/ввв.вппхр/. /63.пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е4. Изаберите апликацију која ће аутоматски пратити ваше кораке.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243582у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр.цом/уплоадс/вплоадс/лт02021/вплоадс.цом =у0022у0022у003еу003цбру003еу003цбру003е Такође можете да повежете Аппле Ватцх да бисте надгледали своје кораке:у003цбру003еу003цбру003е1. На вашем иПхоне-у, дозволите апликацији да прати ваше кораке.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243620у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//уплоад. /имаге4-22.пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е2. Укључите функције „Мотион анд Фитнесс“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243621у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр-2цон.цом/влоадс-2цон.цом/влоадс-2цон.цом/влоадс-2цон. пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е3. Сада ћете видети листу апликација са којима МиФитнессПал може да се синхронизује. Изаберите „Апликацију за здравље“ и одлучите које податке желите да делите.у003цбру003е4. МиФитнессПал ће се аутоматски инсталирати на ваш сат и почети да надгледа ваше кораке.
Како да додам сопствену храну на МиФитнессПал?
Још једна сјајна ствар у вези са МиФитнессПал-ом је то што вам омогућава да додате сопствену храну:у003цбру003еу003цбру003е1. Покрените апликацију и пријавите ин.у003цбру003еу003цимг цласс = у0022вп-слика-243567у0022 цласс = у0022видтх: 300пк; у0022 срц = у0022 // ввв.алпхр.цом / вп-цонтент / уплоад / 2021/03 / 53.пнгу0022 алт = у0022у0022у003еу003цбру003е2. Дођите до одељка „Ја“ у доњем десном углу екрана.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243588у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//цом/тент/вплоадс/ввв. 2021/03/65.пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е3. Идите на картицу „Моји артикли“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243589у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр2.цом/уплоадс/влоадс/вп/вп/вп/вп/вп/вп у0022у0022у003еу003цбру003е4. Притисните дугме „Креирај“ поред „Оброци“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243590у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр-2цон.цом/в7пп-2цон.цом/уп7пп-2цонтент/в7пп-2цон. .пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е5. Именујте свој оброк, додајте фотографију (опционо) и сачувајте своје јело.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243591у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//20/ввв. 03/68.пнгу0022 алт=у0022у0022у003е
Како скенирате етикете на храни?
Предузмите следеће кораке да бисте скенирали етикете хране на МиФитнессПал-у: у003цбру003еу003цбру003е1. Притисните „Дневник“ и притисните дугме „Додај храну“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243601у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр-2цон.цом/ввв.алпхр-2цон.цом/уп9пп-2цон. .пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е2. Овде ћете пронаћи оквир „Тражи храну“ и икону бар кода поред поља.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243603у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц/=у002.вппхр. -цонтент/уплоадс/2021/03/70-1.пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е3. Дозволите апликацији да приступи вашој камери.у003цбру003е4. Поставите камеру испред бар кода тако да буде у равни са екраном. Уверите се да је цела барцоде.у003цбру003еу003цимг стиле = у0022вп-слика-243571у0022 цласс = у0022видтх: 300пк; у0022 срц = у0022 // ввв.алпхр.цом / вп-цонтент / уплоад / 2021/03 / 58.пнгу0022 алт = у0022у0022у003еу003цбру003е5 . Храна би требало да се појави када је исправно скенирате.у003цбру003е6. Притисните дугме „Провери“ у горњем делу екрана да бисте потврдили нову ставку и додали је у дневник.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243573у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц/цом /вп-цонтент/уплоадс/2021/03/60.пнгу0022 алт=у0022у0022у003е
Да ли апликација МиФитнессПал чува ваше омиљене оброке?
Морате да унесете своје омиљене оброке може бити прави бол у врату. На срећу, можете лако да копирате своја јела и сачувате их на други датум:у003цбру003еу003цбру003е1. Притисните дугме оловке да бисте уредили оброк.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243614у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр.цом/уплоадс/вп/вп/вп/вп/вп/вп у0022у0022у003еу003цбру003е2. Притисните поље поред ставки које желите да укључите у свој запамћени оброк.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243616у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022/.цон/ввв. 03/73.пнгу0022 алт=у0022у0022у003еу003цбру003е3. Притисните симбол ножа и виљушке да бисте сачували оброк.у003цбру003е4. Именујте јело и притисните дугме „Сачувај ново“.у003цбру003еу003цимг цласс=у0022вп-имаге-243615у0022 стиле=у0022видтх: 300пк;у0022 срц=у0022//ввв.алпхр-2цон.цом/влоадс-2цон.цом/вплоад пнгу0022 алт=у0022у0022у003е
Чувајте своју омиљену храну на једном месту
Диверзификација вашег менија и укључивање нових артикала је одличан начин да побољшате исхрану и водите здравији живот. А сада знате како да укључите храну у свој МиФитнессПал асортиман. Дакле, кад год наиђете на оброк који ће се уклопити у ваш план, задржите показивач миша преко њега камером или скенирајте његов бар код да бисте га интегрисали са другим укусним јелима.
Од колико оброка се састоји ваш МиФитнессПал? Да ли сте покушали да скенирате нове ставке? Како је прошло? Обавестите нас у одељку за коментаре испод.